Nyttige artikler
Vi har samlet nyttige artikler om mad og god ernæring til gavn for dit helbred.
Læs artikler
Konservering af fødevarer
For at holde maden frisk og sund kræver det
frisk og sundt, skal det opbevares forsvarligt.
bevarelse.
Sådan opbevarer du mad
frisk og sundt, skal det opbevares forsvarligt.
bevarelse.
Frugt
Frugt er en vigtig kilde til vitaminer, organiske syrer, pektin og fibre. De enzymer, de indeholder, giver dig mulighed for at fremskynde dit stofskifte.
Inddragelse af frugt i den daglige kost har en positiv effekt på helbredet, det følelsesmæssige velbefindende og hjælper med at bevare ungdommelighed og skønhed. På grund af det høje indhold af sukkerstoffer i frugten er deres overdrevne brug forbudt for diabetes, fedme.
